FrankHealth http://frankhealth.nl Tue, 14 Mar 2017 15:24:41 +0000 nl hourly 1 Diabetes en Kangen Water http://frankhealth.nl/diabetes-en-kangen-water/ Tue, 14 Mar 2017 14:14:32 +0000 http://frankhealth.nl/?p=391 Kangen Water FrankHealth biedt de oplossing

Inzet van Kangen Water

Diabetes is voor veel mensen een groeiende zorg op het gebied van hun gezondheid. Naast de last en frustraties die gepaard gaan met deze ziekte, zijn er ook veel bijkomende klachten die voortkomen uit de steeds sterk schommelende bloedwaardes.
Het belang van de inzet van Kangen Water, met haar ontzurende werking zou hierin zeker niet onderschat moeten worden. Voldoende inname van Kangen Water zorgt ervoor dat de bloedwaardes veel stabieler blijven waardoor erger voorkomen wordt.

Type 1 diabetes

Type 1 diabetes, staat ook wel bekend als insuline afhankelijke diabetes. Deze ziekte is de op één na meest voorkomende ziekte onder kinderen en tieners die we kennen. Patiënten met type 1 diabetes hebben een alvleesklier die slechts een minimale hoeveelheid insuline aanmaakt. Om deze reden dienen zijn afhankelijk van een spuit of pomp om het lichaam dagelijks te voorzien van voldoende insuline injecties.
Onze alvleesklier produceert één van de meest basische vloeistoffen met een pH waarde van 8,8. Kangen Water staat er bekend om dat het zeer rijk is aan calciumionen, deze ionen zetten de alvleesklier aan tot het produceren van meer en tevens betere insuline.
Naarmate we ouder worden neemt de activiteit van de alvleesklier ook bij gezonde mensen geleidelijk af. Het drinken van Kangen Water is dus ook voor hen van belang om voldoende insuline aan te blijven maken.

Diabetes en Kangen Water

Type 2 diabetes

Type 2 diabetes, staat ook wel bekend als ouderdomsdiabetes. Dit type diabetes heeft de afgelopen jaren een enorme vlucht genomen. Als gevolg van een slecht voedingspatroon, leidt dit tot sterk wisselende bloedwaardes die de alvleesklier uitputten.
Van alle mensen die diabetes hebben valt bijna 90% in deze groep. Het verbeteren van het voedingspatroon en het switchen naar een alkalischer dieet kan een zéér groot verschil maken en zelfs de ziekte uitbannen.

In Japanse klinieken wordt suikerziekte al decennia succesvol behandeld met basisch Kangen Water. Waar wij in het “Westen” vooral wachten tot private bedrijven op de markt komen met medicijnen, heeft de Japanse overheid dit probleem veel eerder op waarde geschat en de meest gerenommeerde onderzoekers en medici de ruimte gegeven om met een passende oplossing te komen. In mijn ogen een oplossing die mensen er tevens bij helpt niet opnieuw patiënt te worden. Bijna de helft van alle Japanners heeft inmiddels thuis al toegang tot Kangen Water.

Hoe beïnvloed Kangen Water de Hba1C waarde in uw bloed?

Als zorgverlener heb ik jarenlang jongeren begeleid op het gebied van acceptatie en regulatie van hun diabetes. Steeds kwam bij bezoeken aan bij gesprekken op de diabetespoli van het CWZ ziekenhuis in Nijmegen naar voren dat de specialisten het grootste belang hechten aan het structureel laten zakken van HbA1c waarde. Deze waarde laat de verzuring in het bloed zien. De medische term hiervoor is gezien ketoacidose.
https://www.dvn.nl/diabetes/wat-is-diabetes/wat-is-ketoacidose

Langdurige hoge HbA1C waardes hebben vaak in eerste instanties tanderosie en gaatjes tot gevolg, maar kunnen op de lange duur uitmonden in nierfalen, blindheid en onherstelbare schade aan cellen en weefsels. Het bloed raakt immers verzuurd en is niet meer in staat om voldoende zuurstof af te leveren. Steeds vaker verliezen mensen één of meerdere tenen of zelf een heel ledemaat.

Alkalisch Kangen Water dieet

Om de HbA1c waarde structureel terug te brengen naar een gezonde waarde is het nuttigen van niet-verzurende voeding en drank essentieel. Dit kan door het eten van veel meer groente, noten en zaden. Er is echter een grens aan wat u per dag van deze voedingsgroepen kunt eten. Alkalische dranken en dan met uitstek met Kangen Water kunt u met enkele glazen water bereiken wat anders alleen mogelijk is met een zeer streng dieet.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27089527 (United States National Institutes of Health)

Langdurige hoge HbA1C waardes hebben vaak in eerste instanties tanderosie en gaatjes tot gevolg, maar kunnen op de lange duur uitmonden in nierfalen, blindheid en onherstelbare schade aan cellen en weefsels. Het bloed raakt immers verzuurd en is niet meer in staat om voldoende zuurstof af te leveren. Steeds vaker verliezen mensen één of meerdere tenen of zelf een heel ledemaat.

Voorkom dat u diabetes krijgt. Profiteer van de voordelen van Kangen Water!

Het bericht Diabetes en Kangen Water verscheen eerst op FrankHealth.

]]>


Inzet van Kangen Water

Diabetes is voor veel mensen een groeiende zorg op het gebied van hun gezondheid. Naast de last en frustraties die gepaard gaan met deze ziekte, zijn er ook veel bijkomende klachten die voortkomen uit de steeds sterk schommelende bloedwaardes. Het belang van de inzet van Kangen Water, met haar ontzurende werking zou hierin zeker niet onderschat moeten worden. Voldoende inname van Kangen Water zorgt ervoor dat de bloedwaardes veel stabieler blijven waardoor erger voorkomen wordt.

Type 1 diabetes

Type 1 diabetes, staat ook wel bekend als insuline afhankelijke diabetes. Deze ziekte is de op één na meest voorkomende ziekte onder kinderen en tieners die we kennen. Patiënten met type 1 diabetes hebben een alvleesklier die slechts een minimale hoeveelheid insuline aanmaakt. Om deze reden dienen zijn afhankelijk van een spuit of pomp om het lichaam dagelijks te voorzien van voldoende insuline injecties. Onze alvleesklier produceert één van de meest basische vloeistoffen met een pH waarde van 8,8. Kangen Water staat er bekend om dat het zeer rijk is aan calciumionen, deze ionen zetten de alvleesklier aan tot het produceren van meer en tevens betere insuline. Naarmate we ouder worden neemt de activiteit van de alvleesklier ook bij gezonde mensen geleidelijk af. Het drinken van Kangen Water is dus ook voor hen van belang om voldoende insuline aan te blijven maken. Diabetes en Kangen Water

Type 2 diabetes

Type 2 diabetes, staat ook wel bekend als ouderdomsdiabetes. Dit type diabetes heeft de afgelopen jaren een enorme vlucht genomen. Als gevolg van een slecht voedingspatroon, leidt dit tot sterk wisselende bloedwaardes die de alvleesklier uitputten. Van alle mensen die diabetes hebben valt bijna 90% in deze groep. Het verbeteren van het voedingspatroon en het switchen naar een alkalischer dieet kan een zéér groot verschil maken en zelfs de ziekte uitbannen. In Japanse klinieken wordt suikerziekte al decennia succesvol behandeld met basisch Kangen Water. Waar wij in het “Westen” vooral wachten tot private bedrijven op de markt komen met medicijnen, heeft de Japanse overheid dit probleem veel eerder op waarde geschat en de meest gerenommeerde onderzoekers en medici de ruimte gegeven om met een passende oplossing te komen. In mijn ogen een oplossing die mensen er tevens bij helpt niet opnieuw patiënt te worden. Bijna de helft van alle Japanners heeft inmiddels thuis al toegang tot Kangen Water.

Hoe beïnvloed Kangen Water de Hba1C waarde in uw bloed?

Als zorgverlener heb ik jarenlang jongeren begeleid op het gebied van acceptatie en regulatie van hun diabetes. Steeds kwam bij bezoeken aan bij gesprekken op de diabetespoli van het CWZ ziekenhuis in Nijmegen naar voren dat de specialisten het grootste belang hechten aan het structureel laten zakken van HbA1c waarde. Deze waarde laat de verzuring in het bloed zien. De medische term hiervoor is gezien ketoacidose. https://www.dvn.nl/diabetes/wat-is-diabetes/wat-is-ketoacidose Langdurige hoge HbA1C waardes hebben vaak in eerste instanties tanderosie en gaatjes tot gevolg, maar kunnen op de lange duur uitmonden in nierfalen, blindheid en onherstelbare schade aan cellen en weefsels. Het bloed raakt immers verzuurd en is niet meer in staat om voldoende zuurstof af te leveren. Steeds vaker verliezen mensen één of meerdere tenen of zelf een heel ledemaat.

Alkalisch Kangen Water dieet

Om de HbA1c waarde structureel terug te brengen naar een gezonde waarde is het nuttigen van niet-verzurende voeding en drank essentieel. Dit kan door het eten van veel meer groente, noten en zaden. Er is echter een grens aan wat u per dag van deze voedingsgroepen kunt eten. Alkalische dranken en dan met uitstek met Kangen Water kunt u met enkele glazen water bereiken wat anders alleen mogelijk is met een zeer streng dieet. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27089527 (United States National Institutes of Health) Langdurige hoge HbA1C waardes hebben vaak in eerste instanties tanderosie en gaatjes tot gevolg, maar kunnen op de lange duur uitmonden in nierfalen, blindheid en onherstelbare schade aan cellen en weefsels. Het bloed raakt immers verzuurd en is niet meer in staat om voldoende zuurstof af te leveren. Steeds vaker verliezen mensen één of meerdere tenen of zelf een heel ledemaat. Voorkom dat u diabetes krijgt. Profiteer van de voordelen van Kangen Water!

Het bericht Diabetes en Kangen Water verscheen eerst op FrankHealth.

]]>
Sportprestaties verbeteren met Kangen Water http://frankhealth.nl/sportprestaties-verbeteren-kangen-water/ Tue, 08 Nov 2016 11:23:12 +0000 http://frankhealth.nl/?p=371 Kangen Water hydrateert Frank Health

Beperk je spierpijn

Veel sporters herkennen het wel… spierpijn of stramme spieren de dag of dagen na het sporten. Los van het gevoel dat je, jezelf lekker uitgedaagd hebt en diep bent gegaan zijn dit eigenlijk tekenen van een verminderde afvoer van melkzuren en algehele uitdroging van het lichaam. Ondanks een nacht slapen is het lichaam uit zichzelf niet in staat gebleken je weer 100% inzetbaar te krijgen voor de dag erna. Dit komt omdat het lichaam eigenlijk geen eerlijke kans heeft gekregen.

Verbeter je hydratatie met Kangen Water

Uit onderzoek blijkt dat je, je lichaam met Kangen Water tot 6 keer zo snel kan hydrateren. Dit in vergelijking met kraan- of bronwater. De reden hiervoor is eigenlijk heel simpel. Kangen Water wordt zodanig bewerkt dat de watermoleculen zich binden in groepjes van 6 watermoleculen. Dit proces wordt ook wel clusteren genoemd. Zet dit af tegen de standaard watermoleculenclusters van kraan-en bronwater van 15 tot 20 moleculen per cluster en je zult begrijpen dat deze clusters zich veel langzamer door het lichaam verplaatsen. Hierdoor minder snel in de betreffende cel doordringen en dat dit met een veel groter energie verlies gepaard gaat. Energie die juist nodig is om jouw sportprestatie te verhogen en je herstel te versnellen.

Kangen Water draagt bij aan en optimale hydratatie

Verzuren met sportdrank

Waar sportdranken claimen dat ze bijdragen aan een snel herstel van je lichaam en geest doen ze voornamelijk het omgekeerde. Terwijl je lichaam van het melkzuur uit de spieren probeert af te adverteren sportdrankfabrikanten met drankjes die barstensvol suiker en zuren zitten. Een voorbeeld: Gatorade sportdrank (maar ik kan net zo goed 30 andere sportdranken nemen) heeft een pH van 3,5. Dit is 1.000.000 keer zuurder dan Kangen Water pH 9,5. De zouten die in deze sportdranken zitten worden dus ook niet door het lichaam gebruikt om te herstellen, maar zijn direct nodig om deze externe zuuraanval weer voor een klein deel onschadelijk te maken.

De invloed van concentratie

Je hersenen werken in veel opzichten net als een spier. Wil je ze optimaal laten functioneren dan dienen ze goed gehydrateerd te zijn en voortijdig voorzien van voedingstoffen. De afvalstoffen dienen met een zo laag mogelijk energie verlies het lichaam te verlaten. Bij sporten worden je reactievermogen, je balans, coördinatie en sportief inzicht in hoog tempo belast. Uit onderzoek blijkt dat een verlies van 2% van je waterhuishouding betekend dat je concentratie zichtbaar vermindert. Kangen Water is bij uitstek de manier om je waterhuishouding in topconditie te brengen.

Chronische blessures

Deze ontstaan vaak als een bot of pees overbelast raakt. Het lichaam heeft deze “schade” plekjes onvoldoende kunnen herstellen. Bij een onverwachtse of grote krachtsinspanning worden deze plekken zodanig belast dat ze opnieuw tot ernstige blessures kunnen leiden. Alleen rust is hierbij vaak onvoldoende. Met Kangen Water biedt je, jezelf de mogelijkheid om doeltreffend te zorgen voor een evenwichtige balans tussen inspanning en ontspanning.

Veel mensen hebben door de jaren heen wel één of meerdere zwakken plekken bij zichzelf ontdekt die er in hun kinderjaren niet waren. Hoe fijn zou voor jou persoonlijk zijn als je dankzij het drinken van Kangen Water, afscheid kan nemen van zo’n zwakke plek?

Het bericht Sportprestaties verbeteren met Kangen Water verscheen eerst op FrankHealth.

]]>


Beperk je spierpijn

Veel sporters herkennen het wel… spierpijn of stramme spieren de dag of dagen na het sporten. Los van het gevoel dat je, jezelf lekker uitgedaagd hebt en diep bent gegaan zijn dit eigenlijk tekenen van een verminderde afvoer van melkzuren en algehele uitdroging van het lichaam. Ondanks een nacht slapen is het lichaam uit zichzelf niet in staat gebleken je weer 100% inzetbaar te krijgen voor de dag erna. Dit komt omdat het lichaam eigenlijk geen eerlijke kans heeft gekregen.

Verbeter je hydratatie met Kangen Water

Uit onderzoek blijkt dat je, je lichaam met Kangen Water tot 6 keer zo snel kan hydrateren. Dit in vergelijking met kraan- of bronwater. De reden hiervoor is eigenlijk heel simpel. Kangen Water wordt zodanig bewerkt dat de watermoleculen zich binden in groepjes van 6 watermoleculen. Dit proces wordt ook wel clusteren genoemd. Zet dit af tegen de standaard watermoleculenclusters van kraan-en bronwater van 15 tot 20 moleculen per cluster en je zult begrijpen dat deze clusters zich veel langzamer door het lichaam verplaatsen. Hierdoor minder snel in de betreffende cel doordringen en dat dit met een veel groter energie verlies gepaard gaat. Energie die juist nodig is om jouw sportprestatie te verhogen en je herstel te versnellen. Kangen Water draagt bij aan en optimale hydratatie

Verzuren met sportdrank

Waar sportdranken claimen dat ze bijdragen aan een snel herstel van je lichaam en geest doen ze voornamelijk het omgekeerde. Terwijl je lichaam van het melkzuur uit de spieren probeert af te adverteren sportdrankfabrikanten met drankjes die barstensvol suiker en zuren zitten. Een voorbeeld: Gatorade sportdrank (maar ik kan net zo goed 30 andere sportdranken nemen) heeft een pH van 3,5. Dit is 1.000.000 keer zuurder dan Kangen Water pH 9,5. De zouten die in deze sportdranken zitten worden dus ook niet door het lichaam gebruikt om te herstellen, maar zijn direct nodig om deze externe zuuraanval weer voor een klein deel onschadelijk te maken.

De invloed van concentratie

Je hersenen werken in veel opzichten net als een spier. Wil je ze optimaal laten functioneren dan dienen ze goed gehydrateerd te zijn en voortijdig voorzien van voedingstoffen. De afvalstoffen dienen met een zo laag mogelijk energie verlies het lichaam te verlaten. Bij sporten worden je reactievermogen, je balans, coördinatie en sportief inzicht in hoog tempo belast. Uit onderzoek blijkt dat een verlies van 2% van je waterhuishouding betekend dat je concentratie zichtbaar vermindert. Kangen Water is bij uitstek de manier om je waterhuishouding in topconditie te brengen.

Chronische blessures

Deze ontstaan vaak als een bot of pees overbelast raakt. Het lichaam heeft deze “schade” plekjes onvoldoende kunnen herstellen. Bij een onverwachtse of grote krachtsinspanning worden deze plekken zodanig belast dat ze opnieuw tot ernstige blessures kunnen leiden. Alleen rust is hierbij vaak onvoldoende. Met Kangen Water biedt je, jezelf de mogelijkheid om doeltreffend te zorgen voor een evenwichtige balans tussen inspanning en ontspanning. Veel mensen hebben door de jaren heen wel één of meerdere zwakken plekken bij zichzelf ontdekt die er in hun kinderjaren niet waren. Hoe fijn zou voor jou persoonlijk zijn als je dankzij het drinken van Kangen Water, afscheid kan nemen van zo’n zwakke plek?

Het bericht Sportprestaties verbeteren met Kangen Water verscheen eerst op FrankHealth.

]]>
Kangen Water en structureel gewichtsverlies http://frankhealth.nl/kangen-water-gewichtsverlies/ Thu, 18 Aug 2016 08:52:33 +0000 http://frankhealth.nl/?p=263 Verzuring

De verrassende samenhang met Kangen Water

Altijd gedacht dat afvallen en beweging de belangrijkste factoren waren van gewichtsverlies? Bedenk dan dit… De meeste mensen dragen steeds een paar kilo met zich mee waar ze hoeveel ze ook sporten niet vanaf lijken te komen. Het maakt niet uit hoeveel duurtraining, buikspieroefeningen of krachttrainingen ze ook uitvoeren. In plaats van je buik inhouden als je op het strand loopt of in de sauna zit, is er en simpelere en duurzamere oplossing om van die paar extra kilo af te komen en een mooiere strakkere huid en middel te krijgen. Heel simpel, begin zo snel mogelijk met Kangen Water drinken.

Ja, zo simpel is het. Wanneer mensen proberen om van die laatste kilo’s af te komen, vergeten de meeste mensen te kijken hoeveel water ze eigenlijk tot zich nemen. Zonder dit water ga je eigenlijk de strijd aan met een probleem dat je op deze manier niet kan winnen. Naarmate je ouder wordt, wordt je zelfs wijsgemaakt dit nu eenmaal je lot is. Gevolg is berusting in het houden van een buikje, terwijl dit helemaal niet nodig is!

Hoe beïnvloed Kangen Water je gewicht?

Fysiologisch gezien bestaat ons lichaam voor 78% – 55% uit water. Dit is afhankelijk van leeftijd, geslacht en lichaamsbouw. Gehydrateerd zijn (voldoende vocht in je lichaam hebben) is essentieel voor gewichtsverlies en voor een gezond lichaam in het algemeen. Om te zorgen voor een optimaal afvalpotentieel is dagelijkse goede hydratatie van het lichaam van groot belang.

Indien je optimaal gehydrateerd bent, werkt je lichaam op zijn maximale gezondheidsniveau. Optimale hydratatie bevorderd een goede lichaamsfunctie en laat alle processen in het lichaam snel en soepel verlopen. Dit zorgt voor een verhoging van de standaard verbranding van kilocalorieën. Dit is dus ook van toepassing als je stilzit en zelfs als je slaapt en het lichaam bezig is om maximaal uit te rusten. Het drinken van het juiste water helpt ons lichaam ook om overtollige calorieën en afvalstoffen af te voeren. Het zuivert je lichaam van de dagelijkse gifstoffen. Goed gehydrateerd zijn helpt je je een boost van energie te geven door de gehele dag, zelf in zo’n mate dat je nog meer wil bewegen.

Uitdroging van het lichaam

Dit is veruit de voornaamste reden voor overgewicht en gewichtsschommelingen. Als je dagelijks uitdroogt komt je lichaam in een vaste staat van shock. Water is immers cruciaal voor het goed functioneren van alle organen, cellen en je hersenactiviteit. Als er een gebrek aan water is gaat het lichaam keuzes maken en laat dan een deel van de lichaamstaken links liggen. Uitdroging leidt tot een verminderde concentratie, emotionele schommelingen, toename van gewicht  en uiteindelijk tot een vroegere dood.

Een slecht gehydrateerd lichaam is er eentje met een hoop overwerk. Je hartslag verhoogd, je nieren moeten veel harder werken en je lever moeten zelfs taken van je nieren overnemen. Als je lever voor twee moet werken is het niet meer in staat om een belangrijke taak in te vullen bij de verbranding van vet. Op dit soort momenten ben je dus niet in staat om de gewenste hoeveelheden opgeslagen vet en tot je genomen calorieën te verbranden. Dit is de reden waarom je verbranding omlaag gaat als je slecht gehydrateerd bent. Een lage of onregelmatige stofwisseling bevordert chronische gewichtstoename.

Wanneer je uitdroogt, is het lichaam vatbaar om water te behouden met als gevolg dat de buikstreek gaat opzwellen en uitsteken. Wanneer het lichaam en al haar organen opnieuw goed gehydrateerd worden stelt het zich in staat om via de lever eerder opgeslagen vetten te verbranden. Doe je dit naar behoren dan zal het opblazen van de buik afnemen en komt de droom van een platte, strakke buik op het strand weer in zicht.

Verzuring die je tegengaat met Kangen Water

Hoeveel Kangen Water heeft je lichaam nodig op een dag?

Het drinken van een gezonde hoeveelheid gezond water voor het lichaam is voor éénieder iets wisselend. De stelregel en van het gezondheidscentrum is: bij een volwassene van 80 kg op: 80 x 0,030 liter = 2,4 liter water per dag. Let wel, dit advies gaat over de minimale aanbevolen hoeveelheid per dag. Alcoholische dranken, koffie, vruchtensappen dienen hierin niet te worden meegeteld. Factor om zeker meer te drinken zijn: sporten en verhoogde transpiratie. Bijvoorbeeld als je de sauna bezoekt, het warm is buiten of als je vanuit je zelf al meer transpireert.

In een ideale situatie dien je door de dag heen jezelf te hydrateren, zodat je lichaam verandert in een vet verslindende machine. Het is daarbij verstandig om suikerhoudende en cafeïne bevattende dranken links te laten liggen. Mocht je deze toch graag nuttigen drink er dan extra water bij. Alles dranken die geen water zijn zullen je niet hydrateren, ook al zijn het technisch gezien vloeistoffen.

Water is het geheim van moeder natuur om gewicht te verliezen.  Het is een natuurlijke eetlust onderdrukker. Door geen water te drinken, ben je vatbaar om teveel te eten en heb je grote kans op een lagere stofwisseling. Niet bepaald een winnende combinatie als je van plan bent om af te vallen. Ook maken veel mensen de fout om dorst en honger met elkaar te verwarren. Als je uitgedroogd bent, kan je lichaam het verschil tussen echte honger en dorst niet meer opmerken. Dit leidt vaak tot veelvuldig snacken of het nuttigen van grotere maaltijden. Het drinken van een paar glazen Kangen Water voor een maaltijd zal je verrassend goed helpen beter te hydrateren en leidt tot minder hongergevoel door de dag heen.

Het bericht Kangen Water en structureel gewichtsverlies verscheen eerst op FrankHealth.

]]>


De verrassende samenhang met Kangen Water

Altijd gedacht dat afvallen en beweging de belangrijkste factoren waren van gewichtsverlies? Bedenk dan dit… De meeste mensen dragen steeds een paar kilo met zich mee waar ze hoeveel ze ook sporten niet vanaf lijken te komen. Het maakt niet uit hoeveel duurtraining, buikspieroefeningen of krachttrainingen ze ook uitvoeren. In plaats van je buik inhouden als je op het strand loopt of in de sauna zit, is er en simpelere en duurzamere oplossing om van die paar extra kilo af te komen en een mooiere strakkere huid en middel te krijgen. Heel simpel, begin zo snel mogelijk met Kangen Water drinken. Ja, zo simpel is het. Wanneer mensen proberen om van die laatste kilo’s af te komen, vergeten de meeste mensen te kijken hoeveel water ze eigenlijk tot zich nemen. Zonder dit water ga je eigenlijk de strijd aan met een probleem dat je op deze manier niet kan winnen. Naarmate je ouder wordt, wordt je zelfs wijsgemaakt dit nu eenmaal je lot is. Gevolg is berusting in het houden van een buikje, terwijl dit helemaal niet nodig is!

Hoe beïnvloed Kangen Water je gewicht?

Fysiologisch gezien bestaat ons lichaam voor 78% – 55% uit water. Dit is afhankelijk van leeftijd, geslacht en lichaamsbouw. Gehydrateerd zijn (voldoende vocht in je lichaam hebben) is essentieel voor gewichtsverlies en voor een gezond lichaam in het algemeen. Om te zorgen voor een optimaal afvalpotentieel is dagelijkse goede hydratatie van het lichaam van groot belang. Indien je optimaal gehydrateerd bent, werkt je lichaam op zijn maximale gezondheidsniveau. Optimale hydratatie bevorderd een goede lichaamsfunctie en laat alle processen in het lichaam snel en soepel verlopen. Dit zorgt voor een verhoging van de standaard verbranding van kilocalorieën. Dit is dus ook van toepassing als je stilzit en zelfs als je slaapt en het lichaam bezig is om maximaal uit te rusten. Het drinken van het juiste water helpt ons lichaam ook om overtollige calorieën en afvalstoffen af te voeren. Het zuivert je lichaam van de dagelijkse gifstoffen. Goed gehydrateerd zijn helpt je je een boost van energie te geven door de gehele dag, zelf in zo’n mate dat je nog meer wil bewegen.

Uitdroging van het lichaam

Dit is veruit de voornaamste reden voor overgewicht en gewichtsschommelingen. Als je dagelijks uitdroogt komt je lichaam in een vaste staat van shock. Water is immers cruciaal voor het goed functioneren van alle organen, cellen en je hersenactiviteit. Als er een gebrek aan water is gaat het lichaam keuzes maken en laat dan een deel van de lichaamstaken links liggen. Uitdroging leidt tot een verminderde concentratie, emotionele schommelingen, toename van gewicht  en uiteindelijk tot een vroegere dood. Een slecht gehydrateerd lichaam is er eentje met een hoop overwerk. Je hartslag verhoogd, je nieren moeten veel harder werken en je lever moeten zelfs taken van je nieren overnemen. Als je lever voor twee moet werken is het niet meer in staat om een belangrijke taak in te vullen bij de verbranding van vet. Op dit soort momenten ben je dus niet in staat om de gewenste hoeveelheden opgeslagen vet en tot je genomen calorieën te verbranden. Dit is de reden waarom je verbranding omlaag gaat als je slecht gehydrateerd bent. Een lage of onregelmatige stofwisseling bevordert chronische gewichtstoename. Wanneer je uitdroogt, is het lichaam vatbaar om water te behouden met als gevolg dat de buikstreek gaat opzwellen en uitsteken. Wanneer het lichaam en al haar organen opnieuw goed gehydrateerd worden stelt het zich in staat om via de lever eerder opgeslagen vetten te verbranden. Doe je dit naar behoren dan zal het opblazen van de buik afnemen en komt de droom van een platte, strakke buik op het strand weer in zicht. Verzuring die je tegengaat met Kangen Water

Hoeveel Kangen Water heeft je lichaam nodig op een dag?

Het drinken van een gezonde hoeveelheid gezond water voor het lichaam is voor éénieder iets wisselend. De stelregel en van het gezondheidscentrum is: bij een volwassene van 80 kg op: 80 x 0,030 liter = 2,4 liter water per dag. Let wel, dit advies gaat over de minimale aanbevolen hoeveelheid per dag. Alcoholische dranken, koffie, vruchtensappen dienen hierin niet te worden meegeteld. Factor om zeker meer te drinken zijn: sporten en verhoogde transpiratie. Bijvoorbeeld als je de sauna bezoekt, het warm is buiten of als je vanuit je zelf al meer transpireert. In een ideale situatie dien je door de dag heen jezelf te hydrateren, zodat je lichaam verandert in een vet verslindende machine. Het is daarbij verstandig om suikerhoudende en cafeïne bevattende dranken links te laten liggen. Mocht je deze toch graag nuttigen drink er dan extra water bij. Alles dranken die geen water zijn zullen je niet hydrateren, ook al zijn het technisch gezien vloeistoffen. Water is het geheim van moeder natuur om gewicht te verliezen.  Het is een natuurlijke eetlust onderdrukker. Door geen water te drinken, ben je vatbaar om teveel te eten en heb je grote kans op een lagere stofwisseling. Niet bepaald een winnende combinatie als je van plan bent om af te vallen. Ook maken veel mensen de fout om dorst en honger met elkaar te verwarren. Als je uitgedroogd bent, kan je lichaam het verschil tussen echte honger en dorst niet meer opmerken. Dit leidt vaak tot veelvuldig snacken of het nuttigen van grotere maaltijden. Het drinken van een paar glazen Kangen Water voor een maaltijd zal je verrassend goed helpen beter te hydrateren en leidt tot minder hongergevoel door de dag heen.

Het bericht Kangen Water en structureel gewichtsverlies verscheen eerst op FrankHealth.

]]>